06-52573736 info@4bodyenmind.nl

Sportmassage Almere

Sportmassage bij 4Body&Mind

Ben jij actief in de sportwereld, of wil je gewoon optimaal herstellen na een intensieve training? Dan is sportmassage de ideale oplossing voor jou. Bij 4Body&Mind bieden wij sportmassagebehandelingen aan die specifiek gericht zijn op het ondersteunen van je sportieve prestaties en herstel. Onze ervaren masseuse Stephanie verzorgt deze sportmassages.

Wat is sportmassage?
Sportmassage is een diepgaande en gerichte massagevorm die zich richt op de spieren, gewrichten en bindweefsel. Deze techniek is ontworpen om de doorbloeding te verbeteren, spierspanning te verlichten en de flexibiliteit te vergroten. Of je nu een atleet bent die intensief traint of een recreatieve sporter die af en toe in beweging is, sportmassage helpt je om het beste uit je lichaam te halen.

De behandeling bestaat uit diverse technieken, die zowel preventief als therapeutisch kunnen worden ingezet. Dit zorgt ervoor dat je spieren beter herstellen, beter presteren en minder gevoelig zijn voor blessures.  

Waarom sportmassage belangrijk is:

  • Versnelt herstel: Sportmassage helpt bij het afvoeren van afvalstoffen zoals melkzuur die zich tijdens inspanning ophopen in je spieren, waardoor je sneller herstelt van trainingen of wedstrijden.
  • Verlicht spierpijn en stijfheid: Heb je last van verkrampte spieren na een zware training of inspanning? Sportmassage kan helpen om de spanning te verminderen en de pijn te verlichten.
  • Verhoogt flexibiliteit en mobiliteit: Door regelmatig een sportmassage te ondergaan, blijven je spieren soepel en flexibel, wat helpt bij het voorkomen van blessures en het verbeteren van je bewegingsbereik.
  • Voorkomt blessures: Door de juiste technieken toe te passen, kunnen we blokkades en overbelaste spieren aanpakken, wat het risico op blessures aanzienlijk verkleint.
  • Ondersteunt sportprestaties: Regelmatige sportmassage draagt bij aan betere prestaties doordat het lichaam optimaal herstelt en spieren efficiënter functioneren.


    Voor wie is sportmassage geschikt?

    Sportmassage is voor iedereen die regelmatig in beweging is, of je nu een beginnende hardloper bent, een fanatieke krachttrainingsfan of gewoon af en toe een lesje spinning volgt. Het is ook ideaal voor mensen die fysieke klachten ervaren door overbelasting of een zittend beroep.

    Of je nu je prestaties wilt verbeteren, sneller wilt herstellen van een intensieve training, of gewoon wilt zorgen voor de gezondheid van je spieren, sportmassage biedt de oplossing. 

Sportmassage:

Tarieven:
60 min  – € 75,-
30 min – € 45,-

Massage inplannen

Contact opnemen

Bel 06-52573736